منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
طلب الانضمام الى فريق المنتدى الرائع
تسسسسسسسسسسسسسجيل دخول يا احلى منتدى
نظرات بشر ولكن قاتلة
أنسجة القـوة والمقـدرة !!
مخاوف الرجل من الحياة
يا ادم كيف ترى حواء؟
شفافية القلوب والارواح
الدموع تغسل العيون من البكتيريا الضارة
لا تدمن شرب الشاي بكثرة وتعرف على أضرارة
الأرضي شوكي علاج للكوليسترول
الأربعاء 26 يوليو 2017, 10:39 am
الأربعاء 26 يوليو 2017, 10:34 am
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:59 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:59 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:57 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:56 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:55 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:48 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:47 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:45 pm
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ѕαα∂ ∂єѕιgη
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل

شاطر|

الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 17
نقاط : 49
السٌّمعَة : 0
دولتي : غير معروف
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك الجمعة 05 أبريل 2013, 10:46 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الفراولة
ثمرة شهية ذات شكل جذاب وهي جميلة قلباً وقالباً ..حيث أكدت الدراسات
العلمية أن الفراولة تتميز بقيمة غذائية عالية ومفيدة جداً للجسم فهي تمده
بقدر كبير من الطاقة بالإضافة إلى أنها تساعد على إضفاء شكل جذاب ومشرق
للوجه لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على احتفاظ
البشرة بنضارتها وشبابها ويمنعها من الترهل، بالإضافة إلى انها غنية
بالمعادن مثل الماغنسيوم والكالسيوم اللذين يعدان مصدرا رئيسا وهاما في
بناء الجسم لذلك هي تساعد على الاحتفاظ بسلامة الأسنان واللثة.
فوائد تجميلية:
يصفها خبراء التجميل بأنها أروع أغذية الجمال على الإطلاق ، وتستخدم حالياً في صناعات التجميللمقاومتها للشيخوخة وهي
من أفضل أنواع الفواكه الصالحة لعمل الأقنعة الطبيعية نظراً لمفعولها
القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية، وكذلك لمفعولهاكمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة .
فإذا
كانت البشرة دهنية مثلا يمكن مزجها بعصير نصف ليمونة ووضعها علي البشرة
لمدة 3 دقائق مع التدليك الخفيف. أو يمكن إضافة ملعقة روب وملعقة عسل.
أيضاً تساعد الفراولة على التخلص منصفرة الأسنان والترسبات التي تتراكم عليها وذلك بتناول عصير الفراولة من وقت إلى آخر .
و يمكن للفراولة أن ترطب البشرة وتعالج مشاكل اختلاف الألوان فيها بسبب
احتوائها على حمض الساليسالك المستخدم في اغلب مستحضرات التغلب على مشاكل
الكلف وحب الشباب والتخلص من أثارها .
قناع للتجاعيد
إذا
بدأت التجاعيد تظهر على بشرتك وتبحثين عن طريقة سهلة ومفيدة للتخلص من
آثار الزمن ، يمكنك استخدام الفراولة لعمل قناع طبيعي يخلصك من مشكلتك
نهائياً بالطريقة التالية:
*
اهرسي بضع حبات فراولة ، وادهني بها وجهك قبل النوم , واتركيها حتى الصباح ،
ثم اغسليها بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجاعيد تماماً ،
وتكرر هذه العملية عدة مرات لكي تلاحظين الفرق.
يمكنك أيضاً تجربة تأثير الفراولة الفعال فيمعالجةحروق الشمس بالطريقة الآتية :
*
فقط اهرسي الفراولة وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة لتعودي إلى طبيعتك، فهي
ذات مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق.
فوائد صحية
وأشارت
دراسات عديدة إلى أن عصير الفراولة ينشط المعدة ويساعد على الهضم، كما
ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف نظراً لغنى الفراولة
بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات «ب»، «ح»، «هـ»،
«ك» والمواد المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائها على قيمة دوائية
عالية فهي سهلة الهضم .


لذلك
ينصح الأطباء بتناولها بانتظام ولكن يستثنى من ذلك ذوي الحساسية المفرطة،
حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناولها ، ويمكن التأكد من وجود
الحساسية بتناول حبة فراولة واحدة قبل الطعام، فإن لم يظهر طفح جلدي فلا
خوف عليك من تناول الفراولة.
و
يمكن استخدام عناقيدها الخضراء في خفض نسبة السكر في الدم ، ومن الممكن
الاستفادة منها عن طريق الغلي ، لتخفيض الوزن وتقليل نسبة السكر في الوقت
نفسه ، ومن الأفضل أن يتم شرب كوب منه قبل كل وجبة ، وبدأت بعض الشركات
الآن في تصنيع tea pages من عناقيد الفراولة كبقية الأعشاب الأخرى.
وقد
أثبتت الدراسات أن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب،
كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من
فيتامين "سي” ومجموعة من المواد المضادة للأكسدة.
وأشارت الدراسات
إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي
تكتسب لونها الأحمر من صبغة "اللايكوبين”، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض
السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة
حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.
تعتبر
الفراولة مصدر ممتاز للفيتامين” C” حيث أن كوباً من الفراولة المقطعة
يحتوي على فيتامين C، ما يعادل محتوى كوب من عصير البرتقال الطازج. لذلك
تلعب دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة، محاربة التجاعيد، تقوية الأوردة
الدموية، ويساعد فيتامين سي على زيادة امتصاص الحديد من الطعام الذي
نتناوله.
إن
كوباً واحداً من الفراولة يؤمن لك 20% من احتياجاتك اليومية من حمض الفوليك
الذي يعتبر ضرورياً جداً خاصةً إذا كنت في عمر الإنجاب لأنه ضروري في
عملية نمو الجنين السليم، بالإضافة الى أنه يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
وتعد الفراولة من الفاكهة الغنية بالألياف الغذائية والتي تلعب دوراً هاماً في تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تمنع حدوث الإمساك.
الخلاصة نقول الفراولة غذاء ووقاية وجمال ورشاقة…
توقيع : benghazi




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 2773
نقاط : 3655
السٌّمعَة : 0
العمر : 20
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك الجمعة 05 أبريل 2013, 7:16 pm

ما شاء الله سلمت اياديك على موضوك المميز و جعلها في ميزان حسناتك
توقيع : ربيعو




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 1240
نقاط : 1479
السٌّمعَة : 1
دولتي : غير معروف
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك السبت 06 أبريل 2013, 1:51 am

اهنئك علي جمال طرحك
لاعدمنا طرحك الرائع وقلمك المبدع
دمت كما انت رمز للابداع
توقيع : مارسيلا




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الفراولة .. فاكهة جميلة تزيد من جمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-