منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
طلب الانضمام الى فريق المنتدى الرائع
تسسسسسسسسسسسسسجيل دخول يا احلى منتدى
نظرات بشر ولكن قاتلة
أنسجة القـوة والمقـدرة !!
مخاوف الرجل من الحياة
يا ادم كيف ترى حواء؟
شفافية القلوب والارواح
الدموع تغسل العيون من البكتيريا الضارة
لا تدمن شرب الشاي بكثرة وتعرف على أضرارة
الأرضي شوكي علاج للكوليسترول
الأربعاء 26 يوليو 2017, 10:39 am
الأربعاء 26 يوليو 2017, 10:34 am
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:59 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:59 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:57 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:56 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:55 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:48 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:47 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:45 pm
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ѕαα∂ ∂єѕιgη
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل

شاطر|

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

عدد المساهمات : 200
نقاط : 600
السٌّمعَة : 0
العمر : 20
دولتي : غير معروف
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة الإثنين 10 أغسطس 2015, 2:02 pm

ارتفعت مؤخرا نسبة الإصابة بمرض هشاشة العظام وللنساء النصيب الأكبر من هذه النسبة خاصة عند بلوغ سن انقطاع الطمث "سن اليأس" كما لوحظ أن هناك زيادة فى نسبة الإصابة بهشاشة العظام بين الرجال والشباب.

حول ذلك يقول الدكتور عمرو فؤاد مدرس جراحات العظام، إنه هناك عدة أسباب وعوامل تساهم فى اصابة الأشخاص بهشاشة العظام مبكرا ومنها الاجهاد الشديد والتغذية غير الصحية.

ويستكمل د. عمرو قائلا: "تساهم ممارسة بعض الأشخاص لبعض المهن فى الإصابة بهشاشة العظام، ومنها على سبيل المثال المهن التى تتطلب حمل أشياء وأوزان ثقيلة وصعود ونزول السلالم والجلوس لفترات طويلة مما يزيد من فرص الاصابة بمشاكل وهشاشة العظام.

لذلك ينصح د. عمرو قائلا: "يجب على الأشخاص عدم رفع أحمال ثقيلة والحصول على فترات وقسط من الراحة أثناء العمل مع الالتزام باللياقة البدنية.
توقيع : RamyOsman




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 600
نقاط : 951
السٌّمعَة : 1
العمر : 49
دولتي : مصر
الجنس : انثى
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة الثلاثاء 18 أغسطس 2015, 2:41 am

شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز ..
 من الأفضـل للأفضل

أح ـترامى وتقديرى لكـ
تقبل مرورى البسيط فى ج ــمال موضوعكـ

توقيع : أميرة الواحة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.wahet-aleslam.com/vb3

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 2001
نقاط : 2020
السٌّمعَة : 3
العمر : 19
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة الخميس 27 أغسطس 2015, 1:16 am

شكرا لك على الموضوع المميز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].
توقيع : PriNcE SaEed




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nurulislam.rigala.net/

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-