منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
العودة مره اخري
مسابقة الاشهار علي الابداع العربي جوائز 2700 اعتماد
منتدي الابداع العربي (لخدمات التصميم والجرافيكس)
طلب الانضمام الى فريق المنتدى الرائع
تسسسسسسسسسسسسسجيل دخول يا احلى منتدى
نظرات بشر ولكن قاتلة
أنسجة القـوة والمقـدرة !!
مخاوف الرجل من الحياة
يا ادم كيف ترى حواء؟
شفافية القلوب والارواح
الأربعاء 08 نوفمبر 2017, 12:15 pm
الثلاثاء 24 أكتوبر 2017, 7:03 am
الثلاثاء 24 أكتوبر 2017, 7:03 am
الأربعاء 26 يوليو 2017, 10:39 am
الأربعاء 26 يوليو 2017, 10:34 am
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:59 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:59 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:57 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:56 pm
الثلاثاء 25 يوليو 2017, 11:55 pm
RA. SHefo
RA. SHefo
RA. SHefo
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ѕαα∂ ∂єѕιgη
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل
نور الامل

شاطر|

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى

avatar

عدد المساهمات : 11720
نقاط : 17390
السٌّمعَة : 75
العمر : 18
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الإثنين 23 مايو 2011, 4:24 am

تخلصي من أعراض تقلبات الجو



لهنّ - تقلبات الجو المستمرة غالبا ما تصيبنا ببعض الآلام في الجسم ونزلات البرد خاصة عند من يعانون من ضعف المناعة والأطفال.


قد يصاحب الانتقال من فصل الشتاء إلي الربيع حدوث بعض الأمراض ومنها الاصابة بنزلات البرد أو الالتهابات الجلدية كالحصبة الألمانية والجديري المائي وقد تسبب لقاحات النبات في فصل الربيع إصابة الاطفال بمرض حساسية الصدر لذا لابد من تهوية غرف المنزل حتي تكون درجة حرارة الغرفة مقاربة لدرجة حرارة الشارع.


وينصح دكتور عادل عاشور استاذ طب الأطفال والوراثة في حديثه مع مجلة "حريتي"، بالحرص على غسل اليدين بشكل متكرر فالامراض تنتقل بسرعة أكبر عن طريق اللمس، لذا فأغسلي يديك بعد قيامك بالسعال وقبل حمل طفلك الرضيع أو عند اللعب معه ومن الضروري ايضاً تجنب التدخين في غرف الأطفال لأنه يزيد من فرصة تعرضهم للرشح والتهابات الأذن.


حاولي ان ينام طفلك من 6 إلي 8 ساعات يومياً واعلمي أنه كلما صغر سن الطفل زادت حاجته للنوم.. حثي افراد أسرتك علي ممارسة الرياضة كالمشي مثلاً فهو يساعد علي تخلص الجسم من السموم.





ولزيادة قدرة الجسم علي مقاومة الأمراض لابد أولاً من تقوية الجهاز المناعي لأنه بمثابة الحصن المنيع الذي يحمينا من الاصابة بالميكروبات ومن ثم المهم تعويد طفلك علي تناول وجبات الطعام في مواعيد منتظمة والابتعاد عن الاطعمة المحفوظة "كالشيبسي والحلوي المغلفة" لأنها تقلل من شهية الأطفال لتناول الطعام المفيد من ناحية بالاضافة إلي ان المادة الحافظة التي تحتوي عليها هذه الأغذية قد تؤدي إلي اصابة الطفل بعدم التركيز وبالتالي قلة الاستيعاب للدروس والمذاكرة.


ينصح دكتور عادل بأن يتناول الطفل كوباً من اللبن أو العصير الطازج صباحاً قبل الذهاب إلي المدرسة بالإضافة إلي أهمية تناوله لأنواع مختلفة من الغذاء في الوجبة التي يتناولها بالمدرسة.. فيمكن ان يحتوي الساندويتش علي البيض في يوم أو علي الجبن مع الخيار في يوم آخر.


كما يوصي بتناول الكثير من الخضراوات التي تمد الجسم بالطاقة مثل الفلفل الأحمر والبطاطا والجزر واللفت والشمندر والافوكادو والقرع والفاصوليا والفول والحمص كما ان التوابل تعتبر مصدر طاقة اضافيا للجسم حيث يمكنك تتبيل الطعام بالقرفة والقرنفل والبصل وخاصة الثوم نظراً لقدرته علي مقاومة الأمراض لما يحتوي عليه من مادة الألسين التي تزيد من تدفق الدم وتعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً.


وصفات طبيعية

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي ينصح باستخدامها فعند الشعور بالبرد الذي يرافقه انعدام العرق وحدوث آلام في العضلات.. قومي بغلي كمية من الماء واضيفي إليها عيدان من القرفة وملعقتين عسل نحل لتناولها أما إذا كان البرد مصاحب باحساس بالغثيان ضعي قطعاً من البنجر داخل كمية مناسبة من العسل لمدة ليلة كاملة ثم امضغيها.


في حالة اصابة أحد أفراد أسرتك بالتهابات في المسالك البولية بسبب الأنفلونزا قومي بغلي الشعيرات الموجودة داخل غلاف عرنوس الذرة ثم اضيفي قشر البنجر إليه بعد الغليان واتركيه لمدة 20 دقيقة.
أما في حالة الاصابة بزكام في الأنف ضعي قطع من الجزء الابيض من البصل الاخضر "بعد فرمه" واخلطيه مع بعض ورقات النعناع داخل كمية من الماء المغلي ثم تناولها.


كما ان شرب فنجان من الماء علي الريق يساعد علي ترطيب الاغشية المخاطية للأنف ويحمي الجهاز التنفسي من اختراق الفيروسات له وبالتالي إذا اتبعت كل أم وزوجة هذه الارشادات فسيمكنها بذلك حماية أسرتها من الأمراض وستمنحهم فرصة الاستمتاع بفصل الربيع.



من جانبه حذر الدكتور عبد الحميد زغلول طبيب أمراض الباطنية، من التعرض لتيارات الهواء البارد لما فيها من مضاعفات شديدة على الجهاز التنفسي للإنسان.



وحذَّر من استخدام التكيف الساخن أو البارد ثم الانتقال المفاجئ بعدها إلى جوٍّ مغاير، لما يؤديه من خلل في أداء الجهاز المناعي لوظائفه، والذي تعتبر أنه حاجز الصد الطبيعي للإنسان، مشيرًا إلى أن إغلاق التكيف قبل الخروج لجو مغاير بفترة، وشرب كوب من الماء أمر ضروري للحفاظ على أداء الجهاز المناعي.



وأضاف أن تناول الليمون والبرتقال وكافة الفيتامينات لها تأثير كبير على وقاية الجهاز المناعي من الفيروسات، مشيرًا إلى أن الفلفل الرومي الطازج الملون والأخضر فيه من الفيتامينات ما يضاعف تأثيرها عن أي فيتامين آخر.



لهن
توقيع : AdMiN




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 2183
نقاط : 3018
السٌّمعَة : 3
العمر : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الخميس 02 يونيو 2011, 8:02 pm

مشكووور على الموضوع الرائع
توقيع : Ashek Treek




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com/

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى

avatar

عدد المساهمات : 11720
نقاط : 17390
السٌّمعَة : 75
العمر : 18
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الخميس 02 يونيو 2011, 8:02 pm

العفو
توقيع : AdMiN




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 1100
نقاط : 1259
السٌّمعَة : 8
دولتي : السعودية
الجنس : انثى
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الإثنين 06 يونيو 2011, 7:11 am

شكرآ على الموضوع الرائع
توقيع : ToTo




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى

avatar

عدد المساهمات : 11720
نقاط : 17390
السٌّمعَة : 75
العمر : 18
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الإثنين 06 يونيو 2011, 7:38 am

العفو
توقيع : AdMiN




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

عدد المساهمات : 200
نقاط : 228
السٌّمعَة : 2
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الأحد 12 يونيو 2011, 3:24 am

شكرآ على الموضوع الرائع بانتضار المزيد
توقيع : قصي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى

avatar

عدد المساهمات : 11720
نقاط : 17390
السٌّمعَة : 75
العمر : 18
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الأحد 12 يونيو 2011, 3:42 am

العفو + نورت الموضوع
توقيع : AdMiN




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 1046
نقاط : 1450
السٌّمعَة : 0
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الجمعة 17 يونيو 2011, 2:22 pm

شكرآ لك
توقيع : Mr.AzOz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى

avatar

عدد المساهمات : 11720
نقاط : 17390
السٌّمعَة : 75
العمر : 18
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الجمعة 17 يونيو 2011, 3:42 pm

نورت الموضوع يا الغالي
توقيع : AdMiN




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 385
نقاط : 408
السٌّمعَة : 1
العمر : 22
دولتي : الاردن
الجنس : ذكر
مزاجك :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الإثنين 04 يوليو 2011, 10:26 am

يسلموووو
توقيع : منو




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى

avatar

عدد المساهمات : 11720
نقاط : 17390
السٌّمعَة : 75
العمر : 18
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الإثنين 04 يوليو 2011, 10:38 pm

الله يسلمك +شكرآ للمرور
توقيع : AdMiN




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.t-altwer.com

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 1022
نقاط : 1036
السٌّمعَة : 0
دولتي : الاردن
الجنس : ذكر
مزاجك :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من أعراض تقلبات الجو الجمعة 19 أبريل 2013, 1:08 am


كل الشكر والامتنان على هذا الطرح الرائع
بارك الله فيكم
معلومات قيمة ومفيدة
دائما التميزحليفكم في الانتقاء
سلمتم على روعة طرحكم
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم

اخوكم انور ابو البصل
توقيع : صبر جميل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anwarbasal.alamuntada.com/

تخلصي من أعراض تقلبات الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-