منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  658560
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
بعض امراض العصبية
اكثر سلوكيات مزعجه يفعلها آدم
ماذا تفعل عندما تبكي زوجتك؟
خطوات تعلم اتخاذ القرار للرجل
أدوية الصرع وتأثيرها على الأُم الحامل
سم العناكب يعالج أحد أخطر أنواع السرطان
حلم في اربع لقطات
"لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق"
جسد بثلاث ارواح .. قصة رعب
رجل أبكى والدته ليضحك زوجته
الجمعة 15 مارس 2019, 1:47 am
الجمعة 15 مارس 2019, 1:46 am
الجمعة 15 مارس 2019, 1:46 am
الجمعة 15 مارس 2019, 1:45 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:19 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:18 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:16 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:16 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:15 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:15 am
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد

شاطر

日本التخلص من الطاقة السلبية本日

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13096
نقاطي : 15015
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  4z10
احترام قوانين المنتدى :   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  111010

  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty
مُساهمةموضوع: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Emptyالجمعة 24 أغسطس 2018, 11:29 am

إنَّ الحمد لله، نحمدهُ ونستعينهُ ونستغفرهُ ونستهديهِ، ونعوذُ باللهِ من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا

من يهدهِ اللهُ فلا مضلَّ له، ومن يضلل فلا هادي له.

وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أنَّ محمداً عبده ورسوله.

من يطع الله ورسوله فقد رشد، ومن يعصهما فإنَّه لا يضر إلا نفسه ولا يضر الله شيئاً.



[size=48]التخلص من الطاقة السلبية[/size]








أكد عدد من خبراء علم النفس والاجتماع أن أحد الأسباب التي تجعلك تشعرين بالإنهاك هي فقدان طاقتك الإيجابية وتشبعك بالطاقات السلبية خلال اليوم المشحون في المنزل والعمل، لكنك تستطيعين مقاومة هذه المشاعر وتحويلها الى طاقة ايجابية، من خلال بعض النصائح التي تقدمها لكِ مها الكردي أستاذ علم النفس بمركز البحوث الاجتماعية والجنائية‏:

• احرصي على النوم لمدة ثماني ساعات من النوم الهادئ العميق فالتوتر وقلة النوم يمكن أن يصيبك بالكوابيس التي تؤثر على طاقتك في اليوم التالي وتعكر صفوك وتجعل مزاجك سيئاً وعدوانياً.. فالأرق من أقوى الأسلحة التي تهزم الإنسان وتسلبه هدوئه وطاقته.

• لاتستسلمي للهموم وابتعدي عمن يحملها لك فهناك أنواع من الناس الذن لا يحلو لهم الحديث إلا عن الكوارث والمصائب التي تصيبهم وتصيب غيرهم وهؤلاء غالباً ما يفعلون ذلك لاتقاء الحسد وشر العين ويصدرون طاقتهم السلبية للمحيطين بهم بعد أن ينفثوا عنها.

• توقفي عن ممارسة الرجيم طوال حياتك لأن امتناعك عن تناول عناصر غذائية مهمة كالكربوهيدرات والقليل من الدهون يؤثر علي هرمونات الجسد وطاقته كذلك لذا أحرصي على تناول إفطار صحي يحتوي علي نشويات وبروتينات لتحافظي علي طاقتك ونشاطك واحرصي علي تناول الكمية المعقولة من كل أنواع الغذاء.

• ابحثي عن سبب ضعف طاقتك بالذهاب إلى الطبيب فربما تكونين مصابة بالأنيميا أو تعانين أثاراً جانبية لأحد الأدوية.

• روحي عن نفسك بالحصول على إجازات قصيرة للتخلص من الضغوط ومارسي فيها أشياء محببة الى نفسك مثل الالتقاء بصديقات المدرسة او غيرها من الأفكار.

• اضحكي من قلبك على فيلم كوميدي أو مسرحية أو نكته ساخرة وتجنبي الهم والنكد.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

日本التخلص من الطاقة السلبية本日

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Abdulaziz

عدد المساهمات : 1852
نقاطي : 1854
السٌّمعَة : 10
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  111010

  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 7:58 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

日本التخلص من الطاقة السلبية本日

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13096
نقاطي : 15015
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  4z10
احترام قوانين المنتدى :   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  111010

  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日   日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Emptyالأحد 23 سبتمبر 2018, 3:42 pm

منوور الموضوع اخوي ushxg.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

日本التخلص من الطاقة السلبية本日

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty

  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  88a1852c5d656c5