منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
  فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 658560
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شتـــان بين طيب و خبيث
أسباب ألم أسفل الرأس والرقبة خلف الأذن
أسباب نزول دم بعد الأربعين
قصة أويس القرني في بر الوالدين
أعراض نقص ماء الجنين في الشهر السادس
مقال صحفي عن الطفولة
أنواع العملات
معلومات عن سن اليأس عند الرجال
الجدول الدوري للعناصر الكيميائية
التوزيع الإلكتروني للذرات
اليوم في 1:33 am
اليوم في 1:31 am
اليوم في 1:31 am
اليوم في 1:31 am
أمس في 9:58 pm
أمس في 9:58 pm
أمس في 9:58 pm
أمس في 9:53 pm
أمس في 3:27 am
أمس في 3:26 am
أمل الغد
أمل الغد
أمل الغد
أمل الغد
نوسيبة
نوسيبة
نوسيبة
نوسيبة
scorpion
scorpion
شاطر

فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13600
نقاطي : 15539
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 4z10
احترام قوانين المنتدى :   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 111010

  فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Emptyالجمعة 24 أغسطس 2018, 11:31 am

يستطيع الجسم أن يستوعبها ويستفيد منها وبالرغم من أن هذه الفيتامينات قديمة قدم النبات والحيوان، لكن معرفتنا بها شىء جديد فما هى فوائد فيتامين أ، وما هى مصادره؟.

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضى، والكبد إلى أن فيتامين أ، هو فيتامين النمو لأن هذا الفيتامين ضرورى لتقوية الأرجوان البصرى فى شبكة العين، وسلامة الأسنان والجلد، ونمو جسم الإنسان.

ويبين دكتور وائل أن مصادره الطبيعية هى :
الجزر – البندورة – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون– السبانخ– البقدونس– الهندباء– الخس– الدراق– القرنبيط – الفليفلة الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا .
بينما مصادره الحيوانية هى :
الكبد – مح (صفار) البيض – الزبدة – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت ( زيت السمك) .

ويشير دكتور وائل إلى أن هناك أعراضا تظهر عند الإنسان عند انتقاص فيتامين أ، فى الجسم وهى جفاف الجلد والأغشية المخاطية – جفاف ملتحمة العين (السلاق) أو العشا والتأخر فى نمو الأطفال والأولاد و تأخر إلتئام الجروح وميل للأسهال وظهور خطوط مستعرضة فى الأظافر وتغيرات فى ميناء الأسنان وعاجيتها وخسارة الوزن وتكوّن الحصى وضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطى للجراثيم.

ويؤكد دكتور وائل أنه بالإضافة إلى كون الفيتامين (أ) ضروريا لعمليات النمو والتناسل والرضاعة فإنه يستعمل فى الحالات التالية:
العمى الليلى (العشا) – تليّن وتقرّن القرنية فى العين– مـرض الجحوظ – تكوّن الحصى فى المجارى البولية – جفاف وضمور الأعضاء التناسلية الخارجية عند الأنثى – العقم عند الرجال – سوء تكوّن الأسنان وتأخر نموها– ضعف السمع – الأثفان (المسامير) – الثآليل – جفاف الجلد – حب الشباب – تقصف الأظافر والشعر – داء الصدف – قرحة الأشعة السينية – احتقان الأنف – التهاب الحلق والقصبة الهوائية وشعبها – التهاب الحنجرة – التهاب الجلد المخاطى فى الفم –
التهاب الجلد المخاطى فى المعدة– القرحة المعدية والمعوية.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Abdulaziz

عدد المساهمات : 1853
نقاطي : 1856
السٌّمعَة : 11
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 111010

  فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 7:57 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13600
نقاطي : 15539
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 4z10
احترام قوانين المنتدى :   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 111010

  فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة   فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Emptyالأحد 23 سبتمبر 2018, 3:42 pm

منوور الموضوع اخوي ushxg.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
  فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة Empty

  فيتامين افوائده ومصادره في الاطعمة 88a1852c5d656c5