منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 658560
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شتـــان بين طيب و خبيث
أسباب ألم أسفل الرأس والرقبة خلف الأذن
أسباب نزول دم بعد الأربعين
قصة أويس القرني في بر الوالدين
أعراض نقص ماء الجنين في الشهر السادس
مقال صحفي عن الطفولة
أنواع العملات
معلومات عن سن اليأس عند الرجال
الجدول الدوري للعناصر الكيميائية
التوزيع الإلكتروني للذرات
اليوم في 1:33 am
اليوم في 1:31 am
اليوم في 1:31 am
اليوم في 1:31 am
أمس في 9:58 pm
أمس في 9:58 pm
أمس في 9:58 pm
أمس في 9:53 pm
أمس في 3:27 am
أمس في 3:26 am
أمل الغد
أمل الغد
أمل الغد
أمل الغد
نوسيبة
نوسيبة
نوسيبة
نوسيبة
scorpion
scorpion
شاطر

طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13600
نقاطي : 15539
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 4z10
احترام قوانين المنتدى :  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 111010

 طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Emptyالجمعة 24 أغسطس 2018, 11:31 am



=4558da17d88d9c7d53dc76c5880b8cd1&cvf[1]=43c1c18771860598d1ece05faf63af45&eval=plus&p_vote=450039]+
=acc5a0f13f13925b2e51c53efe52368f&cvf[1]=ac1007c9fdd4f1cb6a75fbed6300870a&eval=minus&p_vote=450039]-
طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 



هل فشلت سيدتي حواء في اتمام الريجيم؟ سنقدم لك اليوم طرق بسيطة ستساعدك على اتمام حميتك و القيام باطعمة صحية مختلفة لفقدان الوزن بسرعة.

  •  تحضير طبق صحي و لذيذ:


يجب ان تقومي بتحضير طبق سلطة لذيذة مع الصلصة حيث يمكنك استخدام: التماري، الشيو، خل التفاح أو عصير الليمون، و الخردل في شكل حبوب عضوية او منكهة او الثوم، أعشاب للسلطة، زيت بذور اللفت وزيت الزيتون والسمسم. أو إعداد كريم  مع السمسم باستخدام معجون السمسم الأبيض المخفف بالماء مع عصير الليمون و الثوم والملح مع الأعشاب. يجب ان تاكلي حواء كمية كبيرة من السلطة حتى تعززي شعور الشبع لديك.

  •  تزويق الصحن بالوان مختلفة:


من الجيد تناول العدس اثناء الحمية و يمكنك تقلية حبة من البصل المفروم  في القليل من زيت الزيتون مع إضافة الكاري  والزعتر و إضافة العدس المصفى، مع تغطيته بالماء، يمكنك تقطيع جزرة إلى مكعبات صغيرة ويقلب في الخليط. و اظافة الملح بعد الطهي. و هكذا ستتحصلين على طبق صحي و شهي و يتكون من الوان مختلفة لفتح الشهية.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Abdulaziz

عدد المساهمات : 1853
نقاطي : 1856
السٌّمعَة : 11
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 111010

 طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 7:57 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13600
نقاطي : 15539
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 4z10
احترام قوانين المنتدى :  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 111010

 طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم  طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Emptyالأحد 23 سبتمبر 2018, 3:42 pm

منوور الموضوع اخوي ushxg.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
 طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم Empty

 طرق بسيطة لتحضير الطعام اثناء الريجيم 88a1852c5d656c5