منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 658560
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
ادارة منتدى طريق التطوير تهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك !
تأثيرات شهر رمضان الصحية على الصائم
العشر الأواخر فرصة للتوبة
أيام تنقص منا دون شعور بها
تعريف الفوبيا
خصائص شهر رمضان
قُرُبات ... قبل رمضان
حدث في 12 رمضان : بناء مسجد أحمد بن طولون
حدث في 29 رمضان : معركة شَذُونَة
{أستغلآل أيآآم الشهر الكريم}
اليوم في 8:27 am
اليوم في 7:33 am
اليوم في 7:33 am
اليوم في 7:32 am
اليوم في 7:28 am
أمس في 7:07 pm
أمس في 7:05 pm
أمس في 7:03 pm
أمس في 7:03 pm
أمس في 7:03 pm
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة

شاطر

علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13117
نقاطي : 15036
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 4z10
احترام قوانين المنتدى :   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 111010

  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Empty
مُساهمةموضوع: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Emptyالثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 9:28 am

استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم "20 - 20 - 20 - 20". وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة لمدة 20 ثانية
مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة "دايلي ميل"، البريطانية.
وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور "إدوارد ميندلسون" من جامعة تكساس، إن هذه الطريقة رغم بساطتها
وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.

المتلازمة المرضية
يشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة "النظر للكمبيوتر" المعروفة اختصاراً بـ cvs والتي يعاني منها
ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب الفيديو. وتتمثل أعراض هذه المتلازمة المرضية
في حدوث جفاف، وإرهاق للعين، والشعور بالصداع، وكذلك آلام في العنق والمفاصل، حسب ما أورد موقع "فوكس نيوز"،
ورغم كونها أعراضا مؤقتة، إلا أن إهمالها قد يدفع المستخدم إلى طلب المساعدة الطبية في مرحلة من المراحل.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Abdulaziz

عدد المساهمات : 1852
نقاطي : 1854
السٌّمعَة : 10
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 111010

  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 6:58 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13117
نقاطي : 15036
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 4z10
احترام قوانين المنتدى :   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 111010

  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر 2018, 8:02 am

منوور الموضوع اخوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/

علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عبير الورد

عدد المساهمات : 731
نقاطي : 1095
السٌّمعَة : 10
ععمري : 49
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 111010

  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية   علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Emptyالثلاثاء 13 نوفمبر 2018, 8:16 pm

شكرا على الموضوع المميز
بارك الله فيكم
و جزاكم خيرا
على الطرح المميز
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية Empty

  علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية 88a1852c5d656c5