منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 658560
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
خصائص شهر رمضان
قُرُبات ... قبل رمضان
حدث في 12 رمضان : بناء مسجد أحمد بن طولون
حدث في 29 رمضان : معركة شَذُونَة
{أستغلآل أيآآم الشهر الكريم}
غير عباداتك الخشوع
العشر الأواخر من رمضان...
أحكام الصيام في الشهر المبارك
همسة في أذن صائم
حدث في 8 رمضان : مولد الإمام جعفر الصادق
أمس في 7:07 pm
أمس في 7:05 pm
أمس في 7:03 pm
أمس في 7:03 pm
أمس في 7:03 pm
أمس في 7:02 pm
أمس في 7:02 pm
أمس في 7:02 pm
أمس في 7:00 pm
أمس في 6:59 pm
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة
منصـورة

شاطر

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13117
نقاطي : 15036
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 4z10
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 9:43 am

تعرف على أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

تناولك لوجبة الإفطار صباحا أمر فى غاية الأهمية ويجنبك العديد من الأضرار، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يهملون وجبة الإفطار يقعون فى أخطاء كثيرة، كما يقل جهدهم فى ساعات الصباح المتأخرة.
وقال دكتور إيفى فارما كاليديس، الخبير بمعهد كيلوج للخدمات الاستشارية الغذائية بالولايات المتحدة الأمريكية، إن إهمال تناول الإفطار بصورة منتظمة يؤثر على العمليات الحيوية فى الجسم، وأن الجسم الذى يتعود على عدم الحصول على طعام فى الصباح يدفع إلى تعويض ذلك بإبطاء معدل العمليات الحيوية وهو ما يجعل إنقاص الوزن عملية غاية فى الصعوبة، وذلك طبقا لما ذكره محمد كامل فى كتابه “ثبت علميا”.
وأجريت مؤخرا دراسة على طلاب الجامعة، أثبتت أن كمية المواد الدهنية التى كان من المفروض تناولها فى الإفطار يتم تعويضها على مدار الأربع والعشرين ساعة، بل زادت الكمية التى يتناولها الشخص الذى لا يفطر بمقدار 5% إلى 10% عن الشخص الذى يحرص على تناول ثلاث وجبات منتظمة.
كما تبين أن بعض الذين لا يفطرون لا يصبرون حتى وقت الغذاء، ولذلك يتناولون شيئا فى منتصف النهار، غالبا ما يكون الشىء الذى يتناولونه فى هذه الحالة أغنى بالمواد الدهنية والكربوهيدراتية من الإفطار، ففى هذه الحالة من الجوع الشديد يختار الإنسان شيئا يشبع رغبته فى الحصول على تعويض سريع للمواد الكربوهيدراتية التى فقدها، ويكون ذلك فى شكل شيكولاتة أو جاتوه أو معجنات، فى حين أنه إذا تناول الشخص الإفطار فى الصباح المبكر فلن يشعر باشتهاء أى طعام آخر.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/ متصل

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حميد العامري

عدد المساهمات : 853
نقاطي : 1335
السٌّمعَة : 12
ععمري : 66
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 11:59 am

موضوعك روعة
ومشاركتك مميزة
ننتظر جديدك الأروع
تحياتي وتقديري
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hameed.montadarabi.com/

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Abdulaziz

عدد المساهمات : 1852
نقاطي : 1854
السٌّمعَة : 10
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 6:50 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس طريق التطوير

ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 13117
نقاطي : 15036
السٌّمعَة : 53
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 4z10
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر 2018, 8:04 am

منوور الموضوع اخوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.t-altwer.com/ متصل

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 88a1852c5d656c5