منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
تعرف على فوائد الخردل 658560
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
بعض امراض العصبية
اكثر سلوكيات مزعجه يفعلها آدم
ماذا تفعل عندما تبكي زوجتك؟
خطوات تعلم اتخاذ القرار للرجل
أدوية الصرع وتأثيرها على الأُم الحامل
سم العناكب يعالج أحد أخطر أنواع السرطان
حلم في اربع لقطات
"لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق"
جسد بثلاث ارواح .. قصة رعب
رجل أبكى والدته ليضحك زوجته
الجمعة 15 مارس 2019, 1:47 am
الجمعة 15 مارس 2019, 1:46 am
الجمعة 15 مارس 2019, 1:46 am
الجمعة 15 مارس 2019, 1:45 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:19 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:18 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:16 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:16 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:15 am
الخميس 14 مارس 2019, 1:15 am
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد
عبير الورد

شاطر

تعرف على فوائد الخردل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
فريق الاشراف

منصورة

عدد المساهمات : 765
نقاطي : 1226
السٌّمعَة : 11
ععمري : 41
دولتي : الجزائر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى : تعرف على فوائد الخردل 111010

تعرف على فوائد الخردل Empty
مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد الخردل تعرف على فوائد الخردل Emptyالإثنين 28 يناير 2019, 11:17 pm

جسم الإنسان
يتكون جسم الإنسان من مجموعة من الخلايا التي تتعاون معاً من أجل المحافظة على عمل الجسم كاملاً بشكلٍ متناسقٍ وصحيحٍ، وتحتاج هذه الخلايا إلى العناصر الغذائية المختلفة من أجل إتمام عملها على أكمل وجه، ومن فضل الله تعالى أنْ حبا الأرض بالنباتات المتنوعة التي يعتمد عليها الإنسان في غذائه والحصول على العناصر الغذائية المهمة، ومن النباتات التي اشتهرت في المطابخ كنوعٍ من التوابل هي الخردل، فعلى الرغم من استخدامها على نطاقٍ واسعٍ إلا أن الكثيرين لا يعلمون ماهيتها ومما تتكون وفوائدها الكثيرة، لذلك سنقوم بتقديم أهم المعلومات عن الخردل خلال هذا المقال.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات عن الخردل:
الخردل نباتٌ عطريّ، يحتوي فى البروتينات والمواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية، بالإضافة إلى الألياف والدهون الأحادية وأحماض أوميغا٣ المهمة، وبعض الأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، ويمكن استخدامه بشكله المباشر أو استخراج الزيت المقطر منه، وله عدة أنواع وهي:
* الأبيض: وهو الخردل الأصفر، ويعد خفيفاً مقارنةً بالأنواع الأخرى.
* البني أو الهندي: ولونه أصفر غامق، وله طعمٌ لاذعٌ، ورائحة قوية.
* الأسود: وله لون أسود وله طعمٌ لاذعٌ، ويفرز عطراً ساما ً
فوائد الخردل:
- استطاع العلماء معرفة أكثر من ٤٠ نوعاً من بذور الخردل وكلها لها فوائد كثيرة للجسم، ومنها:
- التقليل من التهابات المفاصل التي تصيب الجسم، وتخفيف الألم المرافق لها.
- المحافظة على صحة الجسم وسلامته نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية.
- التقليل من آثار الربو على صحة الجسم، فهو يحتوي على عنصر السيلينيوم الذي يخفف من أعراض التهابات الصدر.
- خفض ضغط الدم والمحافظة عليه ضمن المستويات الطبيعية.
- التخفيف من أعراض سن اليأس الذي قد يحدث عند النساء، حيث يقلل من الشعور بالقلق ويساعد على النوم بشكلٍ جيد.
- الوقاية من بعض الأمراض مثل النوبات القلبية وأمراض القلب بشكلٍ عام، ومرض السكري، وأمراض السرطان نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- التقليل من آلام الصداع ونوباته التي تأتي بشكلٍ متكررٍ.
فوائد زيت الخردل:
كما ذكرنا سابقاً فإنه يمكن الحصول على الزيت من نبات الخردل وله عدة فوائد وهي:
- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر.
- التخلص من لون الشعر الأبيض، لذلك من الأفضل استخدامه بدل الصبغات الطبيعية.
- علاج تساقط الشعر وتحسين الشعر التالف
- الوقاية من أمراض القلب نظراً لدوره في خفض الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد، كما أنه يخفض نسبة الدهون الثلاثية
* ملاحظة: ولكن يجب على الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية التقليل من تناول بذور الخردل لتأثيره على عملها، ويجب استشارة الطبيب للتأكد من الكمية المسموح تناولها.


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تعرف على فوائد الخردل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عبير الورد

عدد المساهمات : 731
نقاطي : 1095
السٌّمعَة : 10
ععمري : 48
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى : تعرف على فوائد الخردل 111010

تعرف على فوائد الخردل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الخردل تعرف على فوائد الخردل Emptyالإثنين 04 فبراير 2019, 1:08 am

بَارَك الْلَّه فِيْكم

عَلى المَوْضُوْع الْرَّائِع

والْمَعْلُوْمَات الْقَيِّمَة

الَّتِي زَادَتْنَاعلْمَا وافَادَة

ننتظـر منكم الكثيـر
ان شـاء الله ونرى

ابداعكم وتميزكم في الـمـنـتـدى

لكم منــ أجمل تحية
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تعرف على فوائد الخردل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
حميد العامري

عدد المساهمات : 853
نقاطي : 1335
السٌّمعَة : 12
ععمري : 66
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى : تعرف على فوائد الخردل 111010

تعرف على فوائد الخردل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الخردل تعرف على فوائد الخردل Emptyالإثنين 04 فبراير 2019, 10:18 pm

موضوع رائع
تسلم أياديك
اختيار رائع
بارك الله بك
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hameed.montadarabi.com/

تعرف على فوائد الخردل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
تعرف على فوائد الخردل Empty

تعرف على فوائد الخردل 88a1852c5d656c5